うつろい

  

いい感じですね、フィットＨＶ。
燃費も上々のようですね。
アイドリングストップから再発進する時がよくないです。
上り坂で止まるとドキドキしてしまいます。
やっぱ、後退しちゃいかんでしょ。
それだけなんとかしてくれればあとは最高です。
広い室内、使い勝手、燃費どれをとっても合格点です。
もちろんもろもろの小さい不満はありますが
不満がない車など存在しません。
バランスが素晴らしいのがいちばんなんです。  

仮眠を体調を整えるために利用しています。
仮眠、特に昼寝は３０分ほどで数時間分の睡眠効果があるようです。
ちょっと寝るだけで頭がすっきりリフレッシュします。
それだけで午後の効率が格段に上がります。
しかし、あまり寝すぎると夜眠れなくなるので注意が必要です。
日頃から睡眠時間が短くて
頭がすっきりしない人は仮眠を取って見るのもいいですね。
事情が許せばの話ですが・・・・。
昼休みも満足に取れない職場はたくさんありますからね。
そんな人はせめて規則正しい生活を心がけましょう。  

好きな人はたまらなく好きで、
毎日食べている人も多い納豆。
嫌いな人はネバネバとニオイにやられているようです。
納豆は大豆を発酵させたものなので、
栄養バランスに優れた食べ物です。
しかも発酵させることで栄養吸収が大豆より勝っているようです。
バランス栄養食ともいえる納豆を使うダイエットがあるようです。
食事の２０分前に納豆と野菜を混ぜたものを食べるだけです。
食事前に納豆を食べることで満腹感をえることができ
食事量が自然に減ると言う寸法です。
食事は納豆に足りない栄養をとることで更に健康的にやせれそうです。